【环球报资讯】这种水果伤肝伤胃,却深得老年人喜爱,别再吃了,当心肝脏病变

2022-11-24 19:55:27   来源: 西瓜说娱乐    

这种水果伤肝伤胃,却深得老年人喜爱,别再吃了,当心肝脏病变

很多人都知道经常吃水果,对于身体健康状况是有一定益处的,但是一些不健康的水果如果吃太多,会造成肝脏功能受损,容易诱发肝病,甚至肝硬化和肝癌发生,造成的后果难以想象。


(相关资料图)

刘大爷,今年56岁,半年前见到他的时候还是一副生龙活虎、不服人老的模样,如今再次见到已经是躺在医院病床上。如果不是听周围人说起,还不知道刘大爷在1个月前因为查出肝癌入院治疗。

看着躺在病榻上形容枯槁的刘大爷,心里也是百感交集。经过询问医师后得知,原来刘大爷之所以会感染如此严重的肝病,是因为平时为了图便宜经常买一些有些发霉的水果吃。这种霉变水果中含有大量的黄曲霉菌,常吃就会加重肝功负担,从而诱发肝病发生。

一、除了这种霉变水果之外,以下食物也不能多吃,容易损伤肝脏

1、腌制熏烤食物

腌制类食物中,盐分的含量都是比较高的,常吃这种含盐量高的食物,容易加重肝脏的负担,而且这类食物中含有的亚硝酸盐也是有极强的致癌性的。

而,熏烤类食物,为了使其更加美味,经常会加入过多的香辛料,常吃也会增加干内脏负荷,更何况熏烤后的食物也会产生一种致癌物质——苯并芘,常吃会诱发肝癌的发生。

2、变质的植物油

变质的油类中均含有丙二醛这种化学成分,它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应,使蛋白质的结构变异,导致脂肪肝,增加心脏病和肝病的危险。

3、酒精饮品

酒精在体内代谢会产生乙醛,而乙醛就是一种毒素物质,需要流经肝脏部位经过解毒才能排除体外。大量的酒精摄入会加重肝脏负担,容易诱发酒精性脂肪肝的发作,如果不及时控制,还会诱发肝硬化。

健康的饮食习惯是保障身体健康和肝功稳定的前提,改善好自己的营养结构可以在很大程度上稳定机体内环境,调节脏腑器官合理运转,更好保护身体的健康状况。

二、对于肝功的保护来讲,2件事情要做好

(一)改善膳食

在避免摄入以上食物的同时,一些有利营养素的补充也不能忽略。毕竟现在很多人都或多或少的沾染了一些不良生活习惯,比如熬夜、经常吃一些辛辣油腻食物等,会对肝脏产生一定的损伤。

所以,为了养肝护肝,避免肝病的发生,大家还是要饮食清淡一点好,多吃新鲜的蔬菜,补充维生素,尽量做到低脂、低油、低盐、忌辛辣等。

(二)修复受损的肝组织

为了更好修复肝组织,增强肝脏免疫机能,要常吃硒芽五梅,来活化内脏细胞特别是肝脏细胞,可以起到提高抵抗力、防范病症的效果。

硒芽五梅中的硒麦芽和五味子还能协助肝脏排出毒素,提高肝脏的免疫力,为肝脏健康竖起一道高高的“保护墙”。

(三)健康生活

健康的生活习惯包括避免熬夜、合理作息、经常运动等,有助于调节和稳定肝脏的正常运化代谢能力,另外也要保持一颗良好心态,愉悦的心情可以降低肝脏受损的风险,有助于肝脏免疫增强,更好防范病症发生。

关键词: 生活习惯

责任编辑:11767dota2web
【环球报资讯】这种水果伤肝伤胃,却深得老年人喜爱,别再吃了,当心肝脏病变
这种水果伤肝伤胃,却深得老年人喜爱,别再吃了,当心肝脏病变很多人都知道经常吃水果,对于身体健康状...
生活 · 2022-11-24
霜降过后容易秋燥,秋燥的症状有哪些?别等到问题缠身才清醒2今日快讯
导读:霜降过后容易秋燥,秋燥的症状有哪些?别等到问题缠身才清醒一到秋冬季节,医生都会说小心秋燥,...
生活 · 2022-11-24
原中央防范和处理邪教问题领导小组办公室副主任彭波一审获刑14年
2022年11月24日,江苏省无锡市中级人民法院一审公开宣判原中央防范
焦点 · 2022-11-24
星空有约|发图啦!“夸父一号”卫星“拍了拍”太阳1全球快资讯
记者从中国科学院紫金山天文台获悉,我国综合性太阳探测专用卫星“
焦点 · 2022-11-24
热点聚焦:小摩减持万物云(02602)45.92万股 每股作价约41.56港元
11月17日,小摩减持万物云(02602)45 92万股,每股作价41 5552港元,总金额约为1908 21万港元。
聚焦 · 2022-11-24
瞭望 | 种粮大户调查展示“新粮人红利”
部分种粮人群正由低学历和传统生产方式转变为有知识会种粮的“新粮
焦点 · 2022-11-24
东北黑土地上的丰收“密码”:秋收与护土同步 积极推行“田长制”4每日快报
东北地区是我国秋粮的主要产区,在这里分布着珍贵的耕地资源——黑
焦点 · 2022-11-24
世界热点评!甘南俄合拉——家门口创业的幸福
从美仁大草原向西,顺着平坦的县道X406行驶,不久便来到了绿水青山
焦点 · 2022-11-24
国信证券:维持快手-W(01024)“买入”评级 目标价60-90港元
国信证券预计快手-W(01024)2022-24年收入为928 1080 1219亿元。
聚焦 · 2022-11-24
高血压患者切勿嘴贪!五种食物尽量别吃,累积后患较大!
大家好,我是健康管理杨医师。伴随着科学的普及,越来越多的人开始注重生活的质量,下面我就为大家科普...
生活 · 2022-11-24
头条焦点:港股异动 | 美的置业(03990)午后涨超17% 与交通银行总行签署200亿元全面战略合作协议
美的置业(03990)午后涨超17%,截至发稿,涨15 88%,报10 58港元,成交额8624 83万港元。
聚焦 · 2022-11-24
观热点:港股异动 | 雅迪控股(01585)升5% 23年料有几十万辆钠电池两轮车上市
钠电池概念股冲高,雅迪控股(01585)午后升约5%。雅迪全资子公司华宇新能源高管称,预计明年会有几十万辆...
聚焦 · 2022-11-24
环球通讯!港股异动 | 碧桂园(02007)午后涨超15% 获多家国有大行授信 总额度将超千亿元
碧桂园(02007)午后涨超15%,截至发稿,涨14 47%,报2 69港元,成交额22 72亿港元。
聚焦 · 2022-11-24
瑞信:维持石药集团(01093)“跑赢大市”评级 目标价升至13港元4天天速递
瑞信上调石药集团(01093)2022-24年每股盈利预测10% 3% 2%。
聚焦 · 2022-11-24
同程旅行发布2022电竞酒店报告:十大热门电竞酒店品牌出炉,成渝长汉消费最活跃
国内电竞酒店市场在近两年内保持了平稳增长势头,全国电竞酒店数量预计到2023年将突破2万家
聚焦 · 2022-11-24
东方证券:首予盛业(06069)“买入”评级 目标价7.44港元3天天微速讯
东方证券预计盛业(06069)2022-24年EPS为0 3 0 36 0 42元。
聚焦 · 2022-11-24
邮储银行与5家房地产企业签署全面战略合作协议 拟提供意向性融资总额2800亿元3世界热文
上证报中国证券网讯(记者韩宋辉)记者从邮储银行获悉,11月24日,该行分别与万科集团、龙湖集团、绿城...
今日关注 · 2022-11-24
外汇期权属于货币期货吗
外汇期权,也称为货币期权。外汇期权是期权的一种,标的物是外汇或外汇期货在期权市场上,买方通过支付...
聚焦 · 2022-11-24
中央结算公司发布《支持绿色发展服务白皮书》
上证报中国证券网讯(记者范子萌)记者获悉,中央国债登记结算有限责任公司(下称“中央结算公司”)于1...
今日关注 · 2022-11-24
600万美金怎么转到国内
1 开设香港账户:可以办理一张香港银行卡,然后通过银行一卡通进行办理。2 开设义乌个体户外币结汇账...
聚焦 · 2022-11-24
“浦江之光”培育优质科创企业 改制上市库规模达758家0每日观点
上证报中国证券网讯24日,以“把握趋势,共创未来”为主题的“浦江之光”科创企业峰会在上海中国金融信...
今日关注 · 2022-11-24
惠誉评级: 维持稳定的中国银行业经营环境展望
上证报中国证券网讯(记者孙忠)24日,惠誉评级亚太区金融机构评级董事薛慧如在“惠誉看中国”会议上表...
今日关注 · 2022-11-24
全球要闻:上海航运交易所指数品牌影响力进一步扩大
上证报中国证券网讯(记者王文嫣严曦梦)11月24日下午,2022北外滩国际航运论坛·金融与保险论坛在上海...
今日关注 · 2022-11-24
钠电硬碳负极成为发展关键
光大证券发布研究报告称,钠电行业进入0-1阶段,硬碳负极的研发攻关成为决速关键,在钠电硬碳负极产品研...
聚焦 · 2022-11-24
安徽省广德市:多点发力 跑出乡村振兴“加速度”3实时焦点
宣城广德市钱村村位于安徽省广德市升平街道,面积18 7平方公里,现有住户1100余户,常住人口3660余人。...
资讯 · 2022-11-24
热文推荐



Copyright@  2015-2022  聚焦网  版权所有  联系邮箱:nuoxi 7979247 @sohu.com   桂ICP备13001994号-2